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岩本照の筋肉エピソード体脂肪率最高2.7％!?

女性を魅了する岩本照の筋肉プロフ紹介！筋肉エピソードでおもしろ岩本節炸裂！

筋トレし過ぎで肩幅増？！カッコイイ筋肉美の裏にはSnowManへの想いが溢れる！

岩本照の筋肉は”彫刻級”？！

SnowMan（スノーマン）岩本照さんと言えば『筋肉』ですよね！割れた腹筋、逆三角形、引き締まった身体はファンから『彫刻』と呼ばれるほど！毎日の『筋肉との対話』（筋トレ）は欠かしません！

ジャニーズとは思えない肉体美ですね！岩本照さんはストイックで真面目な性格をしています。現在は「ジムは多い時には週9回、1日に別のジム2〜3個行くことがある」とジムのはしごしているそうです。鍛える部位によってジムを変えているというアスリート並みのこだわり様です！

本格的に鍛え始めたのは2013年頃。雑誌「美st」のインタビューにて「きっかけは、ドラマの撮影の時に置いてあったベンチプレス」と、答えています。その後自分用のベンチプレスを買いました。

アクロバットが代名詞のSnowMan（スノーマン）のパフォーマンスを維持していく為、更に高める為に身体を鍛えていったのです。デビュー以前には「まだパフォーマンスに満足できていない自分がいる。完璧な状態でデビューできるようにもっと鍛えたい！」と語ったこともありました。流石、スノーマンというグループを支えるリーダーです。




岩本照筋肉プロフフィール☆

ここで趣味は筋トレの岩本照さんの筋肉パラメーターをみて見ましょう！

  • 身長：１８２ｃｍ
  • 体重：６７ｋｇ
  • 体脂肪率：2020年現在５％（過去４％）
  • 基礎代謝*：１７３５kcal
  • 握力：５２.５ｋｇ
  • 肩幅：５６ｃｍ
  • ※以下過去雑誌企画情報より。現在は変動しているため参考程度に。
  • 股下：８４ｃｍ
  • ウエスト：６７．５ｃｍ
  • バスト：９２．５ｃｍ
  • ヒップ：８８．５ｃｍ
  • 腕の長さ：５９ｃｍ
  • 二の腕周り：３０．５ｃｍ
  • もも周り：４８ｃｍ
  • 手の大きさ：１９.５ｃｍ
  • 足：２８ｃｍ

*=基礎代謝が低いと1日の消費カロリーが減ってしまい太りやすく、逆に高いと痩せやすく健康的な体と言えます。

年齢基礎代謝量（ kcal）
　男女
18～29才1,5501,210

18～29歳男性の平均基礎代謝量は1,550 kcalです。同じグループのSnowMan(スノーマン)のメンバーが平均～平均以下だったことからも岩本照さんの代謝の良さが良く分かります。筋肉をつければ基礎代謝は上がりますが、基礎代謝のうち、筋肉が占める割合は全体の２割程度と言われています。

岩本照筋トレしすぎて肩幅が広くなった？

2019年には『サイド・レイズ』という肩のトレーニングにハマってから肩幅が56になったとライブで打ち明けていました！肩幅エピソードを紹介します☆

通常肩幅の平均は、身長×0.23～0.24で計算できるそうです。180cm男性の平均サイズは41.4～43.2cmです。岩本照さんの身長は182ｃｍなので、肩幅の平均サイズは41.8～43.6cmが基準となります。岩本照さんの肩幅は56cmなのでかなり鍛えたことが良く分かります！！

肩幅広すぎでセット破壊

ジャニーズJr.に番組内ではプールで障害物競走をした際には水中のフラフープの中をくぐった際にフラフープを破壊してしまいます。岩本照さんは「肩幅があって壊れてしまった」と話します！本人は常に真剣勝負なのに面白い場面でしたｗさすが見事な逆三角形の体型ならではの筋肉エピソードでした！




岩本照の体脂肪率は？過去最高2.7％?!

体脂肪率が５%というアスリート並みの数字を持つ岩本照さんは過去最高はなんと『2.7％』！！やばいとしか言えません！

とにかく5％を維持するのも大変なレベルです。岩本照さんは体脂肪率が低いのでとっても寒がりなんだとか。脂肪がないと人よりも体温の差が生まれてくるため風邪もひきやすくなってしまうそうです。

体脂肪率1ケタ台と言う数字も、日々の努力、ストイックな性格だからこそ成しえた結果なのではないでしょうか。そんな打ち込む姿勢はカッコいいの一言です！

岩本照の夢『Tarzan』で表紙＆連載

筋肉自慢な芸能人が憧れる雑誌『Tarzan』で2018年にジャニーズJr.初の表紙を飾り、それから「筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド」という連載を担当しています。

その後2019年には自身の上半身の筋肉美を見せた姿で表紙を飾りました！素敵なグラビアに何冊も買ったファンもいたのではないでしょうか！！

夢の一つだった『Tarzanの表紙を飾る』という目標も叶えた岩本照さん。努力の末勝ち取りました！




岩本照　筋肉名言＆動画がおもしろすぎ！

岩本照さんは常に真っ向勝負！熱い魂を持った方です。それが故に筋肉に関しての発言がもはや変態レベルにまで達していて庶民の私たちにとっては理解不能！

神がかった名言や”岩本節”の数々を紹介します。（※ご本人はあくまで真面目です）

謎の筋肉動画

ただただ肉体美を見て楽しんでください。

『重いものは持ちたい』

この後、筋肉の話をしている途中でカットされてしまいます。愛ある編集が最高ｗ岩本節の面白さです。

『筋肉から裏切られることは無い』

筋肉は絶対に裏切りません、あなたのそばにずっと一緒にいてくれるのです。

『筋肉痛というプレゼントは、やればやるだけ速達で届く』

もはや常人の考えを越えたワードセンスにスタッフは混乱。本人は真剣、ファンは爆笑。最高です！！

岩本照SASUKEでも結果を残す！

毎年大晦日の一大筋肉イベント「SASUKE（サスケ）」。岩本照さんも出場しています。

過去には悔しい思いもして、コツコツ続けてきたトレーニングが身を結び現在の筋肉に繋がっています。あらゆる筋肉を使うSASUKEの為に岩本照さんは指の筋肉まで鍛えています！凄いですよね！！

夢の一つであった『SASUKEへの出場』は2017年に初出場を果たしました！

岩本照SASUKE出場は何回目？

鋼の筋肉を持つ者たちが挑戦する一大イベント「SASUKE（サスケ）」。挑戦者たちは”SASUKE戦士”と呼ばれます。

岩本照さんが戦士になったのは2017年のSASUKE20周年大会です。これが夢の舞台に立った初出場となります。そして岩本照さんは今まででSASUKEを5回出場しました。（2020年3月）

SASUKE　結果

ステージ
2017年春1stステージ敗退
2017年秋1stステージ敗退
2018年春1stステージ敗退
2018年冬1stステージ敗退
2019年冬1stステージ敗退

どんなに好成績でも、SASUKEを制していても1stステージ敗退になってしまうのがSASUKEの難しさであり、恐いところ。

岩本照さんのSASUKE結果一覧で見ると同じように見えますが、ステージ内の序盤なのか終盤なのかでも内容は異なります。直近の2019年冬の成績では、非常に安定したフットワークを見せていてこのまま1stステージ行くのではないかという非常に惜しい結果となりました。

確実に経験も積み、日々のトレーニングの成果も生きているのではないでしょうか。今後もSASUKEでの活躍を応援して悲願のステージクリアを成し遂げて欲しいですね！！

岩本照さんの魅力の一つである「筋肉」にフォーカスして紹介しました！いかがでしたか？こういった身体作りもパフォーマンスに繋がっていて、SnowManを守っていくと決めた岩本さんらしさが現在外仕事にも生きています。

でもここはまだまだ入り口でしかありません！！岩本照の魅力は”ギャップ”にあるのですから。

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