TWICEのサナといえば、今や韓国だけやなく日本や世界でも愛されるトップアイドルやな。愛嬌たっぷりの性格と、どこにおってもキラキラ輝く笑顔で、多くのファンを虜にしてるわ。せやけど、ファンの中では「昔と今で顔や体形ってどう変わったん?」とか「サナって昔太ってた?」なんて噂も絶えへん。特にデビュー当時の写真と今を比べると、その違いにびっくりする人も多いんや。
今回は、サナの昔の顔や体重、写真をもとにした変化、さらに努力してきた話をまとめて紹介するで。
☆気になる目次☆
TWICEサナの昔と今では顔が違う??
サナは2015年にTWICEとしてデビューした時から注目されとったけど、当時の顔は今よりちょっと幼さが残ってたんや。昔の写真を見ると、今ほどシャープやなくて、頬がふっくらしてて「可愛いけどまだ素朴な雰囲気」って感じやな。
昔のサナ! 今とは、違った可愛さがあるよね💓#TWICE #Sana #TWICE好きと繋がりたい pic.twitter.com/mqu16sdJce
— 🌈クマ🌈♂︎ (@KuuMa_official) October 16, 2020
「昔の顔が好き!」って言うファンもおるし、「今の大人っぽい雰囲気が最高」って言う人もおる。つまり、どの時期のサナもそれぞれの魅力があるってことやな。デビュー当時はまだ10代後半で、そら顔つきも変わって当たり前やわ。
「昔の顔が好き!」派
一部のファンは、デビュー当時のふっくらした写真を見て「昔のサナもあどけなくて可愛い」「昔太ってた?って言われてた頃の親近感が良かった」って言う人も多いんや。
GoogleのCMで練習生時代の
— おひょちゃむ🍭🐿 (@56sanarin) July 25, 2022
サナちゃん見れるよ😭😭😭😭😭😭😭#TWICE #SANA #サナ pic.twitter.com/58gD17eB6N
特に練習生時代やデビュー当時の映像を見て、昔の顔の柔らかい雰囲気に惹かれるファンも少なくないな。
「今のサナが最高!」派
逆に、「努力して今の美しい姿になったサナが一番輝いてる」って声もめっちゃ多いで。SNSには「昔の写真見ると可愛いけど、今の大人っぽい雰囲気は唯一無二」「顔も体形も洗練されてる」ってコメントがよう並んどる。
250918#TWICE #트와이스 #SANA #사나 #サナ pic.twitter.com/yQlRkYKQgN
— ZHE (@LinZhe432) September 18, 2025
「変わったけど全部好き」派
中には「昔太ってた頃も今も、どっちも好き」っていう声も根強いな。ファンの中では「写真で見ると確かに違いはあるけど、それは努力して成長してきた証拠やから尊敬する」って意見もよう見かけるんや。
TWICEサナが「昔太ってた?」と言われる?体重の噂
ネットでは「サナは昔太ってた?」って検索されることも多い。特にデビュー当時や練習生時代の写真を見ると、今より体重が少しあったんちゃうかな?と思う人もおるんや。
サナ太った?twiceはみんなデビュー前の方がかわいかった pic.twitter.com/V3BmLMNxVb
— nico (@z_dgah6) April 9, 2016
デビュー当時の写真を見ると、少し丸みのある体形に見えることもあって、「昔太ってた?」って言われることもあったんや。でも実際は、標準体重から大きく逸脱してるわけやなく、健康的な丸みを帯びた体形やったんや。衣装や撮影角度によっては、ふんわりして見えることもあっただけやな。
サナの身長は 164cm と言われてるで。日本・韓国の標準体重の計算式(※BMI22基準)で計算すると、標準体重は 約58kg になるんや。
ただ、アイドルとしてステージ映えする引き締まった体形を考えると、現在のサナの体重はおそらく 50〜52kg前後 と予想されるで。下手するとそれよりずっと低い可能性が大やなー!
てかこのサナちゃん足細いし長すぎじゃね?!不健康な細さじゃないしなんかもうアイカツみたいな足の綺麗さしてる🥹 pic.twitter.com/wKMNfXzzOf
— ごろう🐹ྀི (@sayna_s2) June 25, 2025
今はダンスやトレーニング、食事管理の努力で、体重はそこまで変わらんかもしれんけど、筋肉量や体型のメリハリで全然違う見え方になっとるんやで。ファンが「昔太ってた?」と検索するのも、写真での印象の差が原因やろな。
TWICEサナが写真でわかるデビュー当時から今の変化
ファンの間では、サナの昔の写真と今の写真を比べるのが定番になっとるな。昔は「ふわふわした可愛い雰囲気」、今は「セクシーさと大人の美しさ」が増してて、そのギャップがええんや。
デビュー当時のサナちゃんと最新のサナちゃんを並べて待ち受けにしてんだわ
— もりさや💻💙 (@msgico__389) February 13, 2020
ダイエットは1番の整形 pic.twitter.com/6QnwdFYFVy
特にステージ衣装を着た写真や、空港ファッションの写真を見比べるとわかりやすい。昔太ってた?と噂される頃の写真では脚や顔のラインが少し柔らかい印象やけど、今はシュッとしたシルエットになってる。
サナ仁川空港歩くだけでランウェイになってるwww空港ファッション素敵…😮💨#sana pic.twitter.com/iJ3vzlawFK
— KEI🐾韓ドラ好きOL (@koreandrama_kei) September 19, 2023
デビュー当時のサナは、どっちかというと「可愛い」要素が強かった。でも今のサナは「美人」って表現がぴったりするくらい、顔つきも体形も洗練されてきたんや。
ダンスや歌の実力もデビュー当時と比べて格段に成長してるし、まさに「努力で自分を進化させてきたアイドル」やと思うわ。
TWICEサナのダイエット奮闘記|昔太ってた?からの努力
サナは、デビュー当時から体形や顔のむくみに悩んどったんや。顔が腫れて鼻まで浮腫むこともあるくらいやったから、見た目の変化に敏感やったんやな。
そんなサナは、自分なりにルールを決めてダイエットに取り組んだんや。2017年5月の「SIGNAL」活動の頃からは、毎日体重計に乗って数字でチェックすることを習慣にしたんやで。
サナってむくみでほんまに体型かわる
— ぽん (@FTWIOI) May 25, 2017
普通体型やと私は思うが! pic.twitter.com/iVLShTbjgh
運動面ではピラティスに通い、寝る前にはストレッチも欠かさんかったんや。顔や身体のむくみ対策として、リンパマッサージも毎日実践してたんやな。
食事も工夫して、間食はシリアルとヨーグルトにしたり、1日ミニトマト8個だけの軽い食事で調整した日もあったんや。痩せやすい時期を狙って体重を絞る工夫もしてたんやな。
何度見てもびっくりなサナちゃんのカリカリ腕、理想すぎ pic.twitter.com/FJ8us5TylB
— くまこ🧸 (@ivl9t) September 24, 2025
さらに、お風呂では半身浴を最長2時間行い、汗をしっかり流してむくみを取る努力も重ねたんや。こうした毎日の習慣と小さな我慢が積み重なって、デビュー当時より顔も体もスッキリして見えるようになったんやで。
ファンからも「昔太ってた?って思った時期もあったけど、ここまで努力して変わったんやな」と感心する声が多いんや。サナの努力の成果が見た目やパフォーマンスにしっかり表れとるんやな。
TWICEサナの昔と今に対して韓国ファンと日本ファンの反応に違いがある??
サナの「昔と今」の変化については、国ごとにファンの注目ポイントやコメントの仕方に違いがあるんや。特に韓国と日本では、昔の顔や体重、デビュー当時の印象に対する見方がちょっと違うんやで。
日本ファンの反応
日本のファンは、サナの昔の写真やデビュー当時の映像に強い思い入れを持っとる人が多いんや。
その味もう知ってるって言い聞かせて食べないってTWICEのサナが言ってた。努力ってすごい pic.twitter.com/SEWcQ6HSrq
— momo🍑 (@momo_159_45) August 10, 2024
- 「昔太ってた?」と噂されていた頃の丸顔やふんわり体形も、「可愛くて親近感ある」って評価されとる。
- デビュー当時のあどけない笑顔や天然な表情に「初々しくて好き」とコメントする人も多いんや。
- SNSでは、「昔の顔のサナも今もどっちも好き!」みたいな投稿が多く、昔の写真に対してもポジティブな声が目立つ。
- 日本ファンは「昔を知ってるからこそ、今の成長や努力がよくわかる」っていう感覚を持っとるんやな。デビュー当時からのファンは、その過程を応援する気持ちが強いんやで。
まとめると、日本ファンは「昔太ってた?時代も可愛い」って昔推しの意見と、「今の美しいサナ」への尊敬が入り混じった、温かい反応が多いんや。
韓国ファンの反応
一方、韓国ファンはビジュアルやパフォーマンスの完成度にシビアな傾向があるんや。
- 昔のサナの丸顔やふんわり体形を見ても「可愛いけどまだ成長途中」という評価が多く、過去の写真はどちらかというと比較の材料になっとるんや。
- 「デビュー当時のサナも良かったけど、今は本当に完成形!」っていう声が圧倒的に多い。SNSのコメント欄では「努力の成果が表れとる」「昔太ってた?って言われてた時期も今の姿を見ると納得」みたいな称賛が並んどるんや。
- 特にステージ衣装やパフォーマンス写真を見たとき、「昔のふんわり体形」と「今の引き締まったライン」を比べて、努力や自己管理を高く評価する傾向が強いな。
- 韓国ファンはデビュー当時からの変化よりも、今のサナの完成度にフォーカスしてるんや。ビジュアル・パフォーマンス・体形の全てが整った「今の姿」が称賛されるんやで。
つまり、日本ファンは「成長の過程」と「昔の可愛さ」も評価する文化が強く、韓国ファンは「完成度」と「努力の結果」を重視する文化が強いってことやな。
まとめ|サナの昔と今は努力の証
TWICEサナの昔の顔や体重を振り返ると、確かに「昔太ってた?」って言われる時期もあったし、昔の写真を見ると今とは違う姿やった。でも、それを乗り越えて今の美しい姿を手に入れたんは、間違いなく彼女自身の努力やな。
デビュー当時から今までずっと、努力を積み重ねてきたからこそ、ファンはサナをもっと応援したくなるんや。昔のサナも今のサナも、どっちも最高に魅力的やで。
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